Молоко – это полезно, твердят нам с детства. Тем не менее, избыточное или неправильное употребление этого продукта может привести к множеству осложнений. Чтобы обезопасить себя от негатива, нужно внимательно изучить все противопоказания и узнать, где кроется опасность.
- Молоко – причина возникновения акне
- Молоко – сильный аллерген
- Молоко сложно переваривается
- Молоко провоцирует проблемы пищеварительного тракта
- Молоко может стать причиной развития вредоносных опухолей
- Молоко на рынке преимущественно искусственное, а это опасно!
- Молоко способствует развитию атеросклероза
- Как же быть?
Молоко – причина возникновения акне
Конечно, прыщи появляются не только из-за молочных продуктов, но они могут негативно повлиять на процесс. Из-за веществ, которые образуются после переработки и усвоения организмом лактозы, организм тяжелее переносит последствия акне – воспаления становятся ярче и болезненнее.
Молоко – сильный аллерген
Лактозу – основной компонент молока, называют главным аллергеном человечества после цитрусовых и мёда. Многие люди на земле страдают из-за негативных реакций на молоко и даже не подозревают об этом, потому что они проявляются в малой степени. Лёгкий насморк, опухание лица и проблемы с пищеварением – самые распространённые симптомы аллергии.
Молоко сложно переваривается
Организм ребёнка и организм взрослого функционирует по-разному. Дети воспринимают молоко лучше, потому что их тело ещё не полностью сформировано и им нужно намного больше кальция и лактозы. В то же время организм взрослых людей не приспособлен к такому количеству этих веществ, поэтому у них молоко переваривается и усваивается хуже.
Молоко провоцирует проблемы пищеварительного тракта
Если человек старше 21 года будет злоупотреблять с молоком и молочными продуктами, даже при отсутствии личной непереносимости, ему придётся столкнуться с негативными эффектами. Для кого-то избыток молока приводит к запорам, а для кого-то – к сильным отравлениям. Дисфункция кишечника гарантирована, если выпивать по несколько стаканов молока в день.
Молоко может стать причиной развития вредоносных опухолей
Рак – это страшное слово, и каждому человеку кажется, что оно обязательно обойдёт его стороной. На самом деле, заболеть может любой, даже тот, кто ведёт абсолютно здоровый образ жизни, но употребляет неправильное молоко. Если продукт не прошёл должную сертификацию, а корову, которая его принесла, кололи гормонами, существенно повышается шанс заболеть раком яичников или простаты.
Молоко на рынке преимущественно искусственное, а это опасно!
Те, кто вспоминает о пользе молочных продуктов, говорят о товарах, которые созданы из натурального сырья. Натуральным считается только товар с отметкой «нормализированное», но такой продукции с каждым годом на прилавках становится всё меньше. Вред от натурального и искусственного молока одинаковый, а от порошка и сыворотки в некоторых случаях даже больший.
Молоко способствует развитию атеросклероза
Для пожилых людей молоко – это верный способ заработать атеросклероз. Лактоза существенно ускоряет течение болезни и провоцирует развитие болезнетворных клеток. После 50 лет употребление молока лучше сократить до минимума.
Как же быть?
Молоко – это полезный продукт, насыщенный витаминами и кальцием, но только в том случае, если он натуральный и употребляется грамотно. Не стоит перебарщивать с лактозой, а при первых признаках аллергии лучше обратиться к врачу!
