Известно ли вам, чем полезен такой экзотический фрукт как Фейхуахуа?
Фейхуахуа – это один из разновидностей кустарника, который цветет с июня по июль месяц и имеет вечнозеленые листья. Сам цветок обладает красивым внешним видом и имеет довольно крупный размер.
Где растет и когда созревает
Сам плод фейхуахуа начинает интенсивно расти и созревать в начале осени, достигая своей зрелости к началу ноября. Плод имеет зеленоватый вид и имеет большой размер в окружности. Примерный вес, которым обладает плод фейхуахуа это 110-130 грамм, и напоминает чем-то необычный экзотический фрукт.
Не редки случаи, когда его выращивают в домашних условиях и собирают довольно неплохой урожай. Например, комнатное растение фейхоа способно дать от 2 до 3 кг урожая, когда как на плантации он может достигать 30 и даже 50 кг за один сбор.
Фрукт фейхуа очень полезный и чем-то напоминает вкус груши, имеет такие сладкие особенности из-за содержания в ней достаточного количества фруктозы и сахарозы. Консистенция фейхуа имеет желеподобный вид, который можно сразу кушать ложкой.
Если вы намерены покупать данный фрукт фейхуахуа в магазине, то лучше брать равномерно окрашенные в зеленый цвет фрукты без каких-либо видимых повреждений. Также необходимо присмотреться чтобы ягода имела большой размер, это очень важно так как именно такой фрукт является спелым и обладает богатыми полезными веществами. Но прежде чем приступать к употреблению или дегустации фейхуахуа, ягоду следует поместить в холодильник, для лучшей отдушины фрукта.
Противопоказания
Не смотря на всю свою полезность фейхуахуа и содержащимся в ней большого количества винаминов, она обладает опасными свойствами и прежде чем начать кушать её необходимо прочитать о её полезных свойствах и противопоказаниях, послушать отзывы знающих не по наслышке об этом фрукте. По своей сути фейхуа не представляет слишком серьёзной опасности для человека, но всё же несёт некоторые не очень приятные моменты:
- Так как в нём содержится большое количество эфирных масел, то возможна аллергическая реакция у некоторых типов людей именно на них;
- В фейхуахуа содержится большое количество йода и у людей молодого возраста, когда происходит переходный возраст и появляется угревая сыпь, употребление её в пищу не желателен;
- Не рекомендуется употреблять её также сердечникам, когда происходит нарушение в работе ритма сердца;
- Из-за содержания большого количества фруктозы/сахара, не рекомендуется употреблять фейхуа, так как она несёт риск нарушить работу пищеварительной системы. Примерное количество употребление 300 грамм в сутки. А так же стоит воздержаться от неё людям болеющих сахарным диабетом;
- Не желательно употреблять данный фрукт людям с избыточной массой тела.
При каких заболеваниях полезен фейхоа?
Такой редкий фрукт как фейхуахуа очень сильно вызывает интерес у многих работников работающих в области медицины. Не смотря на всю свою строгость и экзотичность фейхуа несёт в себя ряд многочисленных споров. Очень часто обсуждения ведутся на основе его полезных качеств и о том при каких заболеваниях его стоит кушать.
В нём содержится достаточно большое количество йода поэтому он несёт в себе полезные качества при йоддефиците организма. Но стоит обратить особое внимание употребление её в пищу молодым людям. Об этом кстати говорилось выше, когда мы описывали противопоказание.
В ней находится витамин С, который обладает укрепляющим и строительным эффектом. Именно благодаря его содержанию во фрукте организм становится сильнее, крепче, мужественнее или женственнее. Особенно это заметно в осенний и зимний период, когда нападает «хандра».
Людям, страдающим запорами, его также рекомендуют употреблять в пищу, так как в нём содержится такое вещество как пектин, а он как нам известно обладает слабительным эффектом. Помимо слабительного эффекта она имеет в своём арсенале дубильные вещества, которые способны избавить человека от симптомов отравления, выводят из организма все шлаки.
Вот такой вот уникальный экзотический этот фрукт!
Помимо всего прочего можно также отнести его к тому, что он содержит в себе большое количество микроэлементов, способных участвовать в уничтожение предраковых образованиях. Имеет в своём багаже витамины, способные нормализовать артериальное давление, а также способны очищать кровь от опасных для организма веществ.
Что же можно приготовить из фейхоахуа?
Есть множество рецептов, которые себя уже давно зарекомендовали в жизни людей. Мы не будем описывать все из них, так как в данной статье они просто напросто не поместятся, а опишем наиболее частые из них.
Варенье из фейхоахуа: полезные свойства
Можно употреблять данный фрукт в сыром виде, добавляя его в различные салаты и десерты, но всё же лучшим вариантом, будет сделать из него варенье, которое помимо того, что оно полезное, так оно ещё и вкусное.
Варенье можно сделать с такими основами как грецкие орехи и мёд. Варенье из такого состава просто обалденно вкусное.
- Берем свежие фрукты фейхоа в количестве – 0,5 кг
- Очищенные грецкие орехи – 0,2 кг
- Сахар – 0,8 кг
Для приготовления необходимо помыть фрукты, измельчить их (по желанию), добавить грецкие орехи в посуду, добавить сахар, всё это перемешать и варить на медленном огне около 15 минут. Массу, которая получилась необходимо заказать и хранить в темном месте. И как же здорово, когда вы достаёте такую баночку с вареньем холодным зимнем вечером и пьете чай с фейхоа.
Ещё один рецепт который можно вам рассказать это варенье из фейхоахуа с содержащимся в нём лимоном.
- Фрукты плода – 1,2 кг
- Небольшой лимон – 1 шт.
- Вода в количестве один стакан
- Сахар – 1,2 кг
Фрукты необходимо разрезать пополам, натереть на тёрке лимон, вылить в миску с фруктами, добавить сахар, воду, всё это перемешать и оставить на медленном огне на 10-15 минут. После этого вынуть и закатать в банки! Ммм у самого аж слюнки потекли! На этом у меня всё!
