Городская жизнь окружает нас стрессами, плохой пищей и гиподинамией, из-за чего общий уровень здоровья населения ухудшается. Это вызывает ответную реакцию – здоровые люди становятся более заметными и привлекательными. А бледность, как известно, свидетельствует скорее о некоторой болезненности организма. Поэтому не удивительно, что все больше людей на подсознании стремятся иметь легкий и равномерный загар, ненавязчиво демонстрирующий их благополучие.
Разумеется, тенденция к увеличению популярности загара не ускользнула от бизнесменов – солярии открываются повсеместно. Появившаяся возможность соблазняет большое количество людей: ведь достаточно уделять всего по 15 минут в день, чтобы через некоторое время кожа приобрела нежный коричневатый оттенок. Но перед тем как пойти в солярий, любой здравомыслящий человек задаст себе вопрос: «не будет ли от данной процедуры больше вреда, чем пользы?». На него мы и попробуем ответить в данной статье.
Солярий люди посещают с одной единственной целью – облучиться ультрафиолетовым излучением. Само по себе слово «облучение» у большинства ассоциируется с негативными последствиями, но давайте разберемся поподробнее. Все мы знаем, что в этом мире все относительно. Особенно хорошо этот данный проявляется в медицине. Что угодно, будь то опасный токсин или современное лекарство, может быть как вредным, так и полезным для организма. Разница лишь в концентрации, способе и времени применения. Ультрафиолетовое излучение является прямым тому подтверждением. В зависимости от интенсивности и длительности облучения проявляются самые разные эффекты, многие из которых вы можете вспомнить еще со школьного курса биологии.
Полезные эффекты
В каких продуктах содержится витамин D
Пожалуй, самый главный из них – это стимуляция образования витамина D. Без него нарушаются процессы регуляции и усваивания таких важных макроэлементов, как кальций и фосфор. Дети, проводящие недостаточное количество времени на солнце, неизбежно заболевают рахитом. Кроме того улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет, смягчается протекание воспалительных процессов. Всевозможные вирусы, грибки и бактерии очень боятся ультрафиолетового спектра излучения. Не удивительно, что так много специалистов по всему миру считают загорание (будь то на солнце или в солярии) необходимой процедурой для каждого человека. Еще одной любопытной особенностью загорания является то, что в это время в организме активизируются процессы синтеза гормона серотонина. Этот «гормон счастья» повысит ваш моральный настрой и позволит избавиться от стресса или депрессивного состояния.
Отрицательные эффекты
Про них вы, наверное, тоже наслышаны. Кого не пугали тем, что загар может привести к злокачественному опухолевому заболеванию? Это факт, доказанный множеством статистических и лабораторных исследований. Особенно от ультрафиолета страдают альбиносы: из-за того, что в их коже отсутствует меланин, они особенно подвержены канцерогенному влиянию солнца. Именно пигмент меланин, образующийся в клетках-меланоцитах, придает коже характерный коричневый оттенок и резистентность к УФ спектру излучения.
Но если опасность возникновения раковой опухоли довольно мала, то подпортить свою кожу загаром проще простого. Под воздействием все того же ультрафиолета глубоколежащие коллагеновые волокна разрушаются. А коллаген, как известно – синоним молодости. Без него кожа теряет упругость, появляются складки, морщины. Подумайте сами: стоит ли шоколадный цвет кожи такой жертвы?
Что касается разницы между загаром на солнце и в солярии, то она не велика. Но, тем не менее, лучше выбрать солярий. Дело в том, что в искусственных излучателях подается наиболее безопасный спектр ультрафиолета, в то время как из-за нарушенного озонового слоя интенсивность солнечных лучей может быть различной. В любом случае, главное — соблюдать норму. Здоровья вам и красоты!
